La carenza di ferro è una delle cause più frequenti della caduta dei capelli nella donna. Il ferro è costituito da emoglobina una molecola che trasporta l’ossigeno nel sangue.
Un deficit di ferro provoca una carenza di ossigeno nelle cellule del follicolo pilifero, che in mancanza di energia riducono la produzione di proteine e cheratina ,inoltre il ferro è un’antiossidante ed è importante per il collagene e la sintesi degli acidi nucleici.
Il ferro viene immagazzinato nel fegato sotto forma di ferritina. La vitamina c ne favorisce l’assorbimento , mentre una carenza può essere causata da abuso di caffeina, emorragie, mestruazioni troppo abbondanti o irregolari, diete drastiche, infezioni.
La carenza di ferro è spesso associata a carenza di magnesio e zinco.
Il valore normale del ferro nel sangue oscilla tra 0,4 e 1,5 mg/ml , mentre il valore della ferritina tra i 20 e 200 mg/ml, ma per un buon stato dei capelli il valore dovrebbe superare o,6 mg/ml per il ferro le 40mg/ml per la ferritina.
